Du sitzt viel, bewegst dich zu wenig, fühlst dich manchmal ein bisschen unbeweglich und verspannt? Dann ist ein Bewegungskurs bestimmt das richtige für dich!

Der Kurs orientiert sich an den sechs Kernzielen des Gesundheitssports:

  1. Stärkung physischer Gesundheitsressourcen (Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, etc.)
  2. Stärkung psychosozialer Gesundheitsressourcen
  3. Verminderung von Risikofaktoren
  4. Bewältigung von Beschwerden und Missbefinden
  5. Bindung an gesundheitssportliche Aktivität
  6. Verbesserung der Bewegungsverhältnisse

Zertifiziertes Angebot, ausgezeichnet mit den Siegeln „Sport Pro Gesundheit“ des DOSB und „Deutscher Standard Prävention“ der Kooperationsgemeinschaft der gesetzlichen Krankenkassen, nach § 20 SGB V.

Ein Zuschuss der gesetzlichen Krankenkasse ist möglich. Setz dich mit deiner Kasse in Verbindung, um Auskunft über deine individuellen Zuschüsse zu bekommen.

Unsere Kurszeiten im Überblick

Montag (Westendorf)Dauer: 60 Minuten

Wann & Wo

18:30 – 19:30 Uhr
Westendorf, Grundschule Turnhalle

Trainerin:

Sandra
Sandra

Bitte mitbringen:

  • bequeme Kleidung
  • feste Hallenschuhe
  • Isomatte & Getränk

Zertifizierung:

8er Kurs-ID: KU-BE-5RESZ7
10er Kurs-ID: KU-BE-S6V4FS
12er Kurs-ID: KU-BE-57WC24

Dienstag (Nordendorf)Dauer: 60 Minuten

Wann & Wo

17:00 – 18:00 Uhr
Nordendorf, Sportheim

Trainerin:

Sandra
Sandra

Bitte mitbringen:

  • bequeme Kleidung
  • feste Hallenschuhe
  • Isomatte & Getränk

Zertifizierung:

10er Kurs-ID KU-BE-S6V4FS
12er Kurs-ID KU-BE-FWX7A4

Donnerstag (Druisheim)Dauer: 60 Minuten

Wann & Wo

09:00 – 10:00 Uhr
Druisheim, Schützenheim

Trainerin:

Sonja
Sonja

Bitte mitbringen:

  • bequeme Kleidung
  • feste Hallenschuhe
  • Isomatte & Getränk

Zertifizierung:

8er Kurs-ID: KU-BE-5RESZ7
10er Kurs-ID: KU-BE-BL9NZM
12er Kurs-ID: KU-BE-XVXUXF

Ablauf der Bezuschussung

Der Kursbeitrag muss vor Kursbeginn nach Rechnungsstellung von jedem Teilnehmer privat bezahlt werden.

Am ENDE des Kurses wird eine Teilnahmebestätigung ausgehändigt, in der alle wichtigen Daten bereits eingetragen sind (Kursbeitrag, Zeitraum, Kurs-ID, wie oft teilgenommen wurde,…)

Dieses Formular könnt ihr nun bei der Krankenkasse einreichen.

WICHTIG: Bitte informiere dich selbst bei deiner Krankenkasse über deinen individuellen Zuschuß und die Voraussetzungen dafür!