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Training Classes

• Aqua Fitness

  Die Teilnehmer treffen sich regelmäßig in Kleingruppen, um unter Anleitung einer speziell ausgebildeten Übungsleiter:in gemeinsam Sport zu treiben. Ziel und Zweck der Aqua-Fitness ist die Steigerung von Ausdauer, Beweglichkeit und Kraft sowie Förderung der Entspannung. Dieses  Ganzkörpertraining erfreut sich wachsender Beliebtheit und gilt als Fitness-Variante der klassischen Wassergymnastik. Im Vergleich zu Sportarten, die an Land DETAILS TIMETABLE

• Mobility

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• Firmensport – betriebliche Gesundheitsfürsorge

  Fitte Mitarbeiter bringen bessere Ergebnisse. Betriebliche Gesundheitsförderung senkt krankheitsbedingte Fehltage und die damit verbundenen unternehmensseitigen Krankheitskosten. Gemeinsamer Sport fördert das Betriebsklima und stärkt die Teamfähigkeit. Betriebliche Gesundheitsförderung zeigt Ihre Wertschätzung gegenüber Ihren Mitarbeitern und ist damit ein wichtiges und effektives Instrument in der modernen Personalarbeit. Es sind keine aufwendigen Sporträume oder Sanitäranlagen erforderlich. Das Training DETAILS TIMETABLE

• Cycle Training

  indoor cycling class

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