Neu bei uns: Schmerzcoaching & Hormoncoaching!
Wir haben unser Angebot erweitert – und zwar mit zwei Themen, die uns richtig am Herzen liegen: Schmerzcoaching und Hormoncoaching.
Beim Schmerzcoaching nach Liebscher & Bracht geht’s darum, deinen Schmerzen nicht länger auszuweichen, sondern aktiv was zu verändern. Wir arbeiten mit gezielten Schmerzpunkten sowie Dehn-, Bewegungs- und Kräftigungsübungen – super bei Rücken- und Nackenschmerzen, Schulter-, Hüft- oder Knieproblemen und Verspannungen, die dich einfach nicht in Bewegung kommen lassen. Und das Beste: Du lernst Übungen, die du ganz easy in deinen Alltag einbauen kannst – Veränderung passiert nämlich nicht nur bei uns im Termin, sondern vor allem danach bei dir zu Hause.
Beim Hormoncoaching dreht sich alles um dich als Frau und deine hormonelle Balance. Egal ob Wechseljahresbeschwerden wie Hitzewallungen und Schlafprobleme, PMS und PMDS, unerfüllter Kinderwunsch, PCOS, Endometriose oder Lipödem/Lymphödem – wir schauen uns gemeinsam an, wie Hormone, Ernährung, Stoffwechsel, Stress und Schlaf bei dir zusammenhängen. Statt strenger Diäten oder Pauschalrezepte gibt’s individuelle, alltagstaugliche Lösungen, die wirklich zu deinem Leben passen. Und weil unsere Nadja selbst betroffene ist, weiß sie aus erster Hand, wovon sie spricht – hier wird nicht nur beraten, sondern verstanden.
Beide Coachings liegen bei Nadja in den besten Händen – Termine nach Vereinbarung. Alle Infos und die Terminbuchung findest du auf unserer Webseite unter „Schmerzcoaching“ und „Hormoncoaching„.